HAMİLELİKTEKİ YOĞUN DUYGULAR

Hamilelik, bir kadının yaşayabileceği en özel süreçlerden biridir. Anne olmak, çok özel bir duygu olsa da kadının bütün hayatını etkiler ve değiştirir.

Anne olmak pek çok açıdan önemlidir çünkü kadın bedeni bu görevi yerine getirmek amacıyla bazı işlevlerle donatılmıştır. Biyolojik olarak bir bebeği besleyip büyütmek, koruyup onu sağlıkla dünyaya getirmek ve doğumdan sonraki yaşam sürecinde de onunla birebir ilgilenmek üzere programlanan anne bedeni, bütün bu işlevleri yerine getirmek üzere hazırdır. Tüm bunlar bilindiği gibi hormonlar tarafından yürütülen bir dizi karmaşık işlemlere dayanan biyolojik, fiziksel ve elbette psikolojik etkileşimler demektir. 

Hamilelikte hangi korkuları yaşanır?

• Yoğun ve karmaşık duygu durumları,
• Doğum korkusu,
• Özellikle çok sık rastlanan hamilelik depresyonu,
• Hamilelikle beraber öne çıkan endişe ve korkular,
• Belirgin sağlık sorunları; bulantı, iştahsızlık, yorgunluk ve uyku bozuklukları,
• Ciddi stres kaynaklı psikolojik sorunlar ve aile hayatını olumsuz etkileyen duygusal çalkantılar görülebilir.

Burada tüm hamileliği doğrudan ilgilendiren en önemli faktör strestir ve buna bağlı olarak anne adayı bazı endişeler yaşamaktadır:

• Bebeğinin sağlıklı olarak doğup doğmayacağı,
• Bebeğine iyi bir anne olup olmayacağı,
• Bedensel olarak kendisi hakkında kapıldığı olumsuz yargı ve inançlar; artık çirkinleştiği, bedeninin şekilsizleştiği gibi fiziksel bir takım takıntılar,
• Eşinin kendisine yönelik düşüncelerine aşırı önem verme ve onu eskisi kadar beğenmeyeceği yönündeki endişeleri yaşar.
• Yorgunluk, isteksizlik
• Mutsuz ve üzüntülü olmak
• Sürekli ağlama hali
• Alınganlık
• Önceden severek yapılan şeylere karşı ilgisizlik,
• Dikkat dağınıklığı,
• Umutsuz ve karamsar olma durumu,
• Aşırı öfke ve sinirlilik hali varsa düşünülmesi gereken hamilelik depresyonu olmalıdır. Özellikle daha önceden depresyon sorunu yaşamış kadınlarda hamilelik bu sorunu tetikleyebilir.

Baba adaylarının dikkat etmesi gereken noktalar

• Anne adayına asla fiziksel durumuyla ilgili espriler yapmamak,
• Bu hamileliğin, bebeğin kendisi tarafından da heyecanla beklendiğini ve istendiğini ifade etmek,
• Abartıya kaçmadan olumlu ve güzel sözlerle moral vermek,
• Bebekle ilgili bütün işlerde, alışverişte ve doktor kontrollerinde mutlaka yer almak,
• Anne adayının yaşadığı endişeleri hafife almamak,
• Anne adayının duygularıyla ve düşünceleriyle alay etmemek çok önemlidir.

        

  

                                             www.cocugunvarsa.com