Uzman doktorlar, çeşitli oranlarda kaygı ve paniğin insan doğasında bulunduğunu ve bunların hayatta kalma içgüdüsüyle bağlantılığı olduğunu belirtiyorlar. Ancak kaygı ve paniğin derecesi yükseldikçe düşünce zinciri bozuluyor ve korku süreklilik kazanarak kişinin hayatını kontrol altına alabiliyor
Hamilelik dönemi kimi anne adayları için sorunsuz geçer, kimileri için bir takım
rahatsızlıkları beraberinde getirir. Özellikle de fizyolojik ve psikolojik değişimlerin
yaşandığı bu dönemde, daha karamsar ve sinirli olabilen kadınlar duygusallığı da en üst
seviyede yaşamaktadırlar. Hamilelikte genetik yatkınlıkla ortaya çıkabilecek nadir
hastalıklardan biri de panik ataktır.
- Kalp çarpıntısı, artan nabız
- Nefes alıp vermede zorlanma
- Göğüs bölgesinde ağrı, sıkışma hissi
- Titreme
- Boğuluyormuş gibi hissetme
- Bebekte hareketlilik
- Terleme
- Baş dönmesi, gözlerin kararması, bayılma
- Parmak uçlarında uyuşma veya karıncalanma
- Kontrolü kaybetme korkusu
Ansızın ortaya çıkan yoğun kaygı, bunaltı, korku ve sıkıntı karışımı nöbetlerdir. Bu
rahatsızlık, ruhsal
rahatsızlık, ruhsal
kaynaklı olan ve kendini oldukça güçlü bedensel belirtilerle gösterebilen bir kaygı
bozukluğudur.
bozukluğudur.
Dolayısıyla hamilelik döneminde, anne ve bebek için de tehlikeli zeminler oluşturabilir.
Bu durum hamilelerin de karşılaşacağı bir durum olduğundan, bu tip rahatsızlıklarda
duyarlı olmak önemlidir.
duyarlı olmak önemlidir.
Ön yargıda bulunmadan, destek vermek, sakin olmak ve anlayışlı davranmak, hasta
üzerinde daha fazla
üzerinde daha fazla
olumlu etki sağlar. Panik atak geçiren kişiye bunun 10 dakika ile 20 dakika arasında
geçeceğini
geçeceğini
söylemek, bunun yüzünden herhangi bir şey olmayacağını, sakinleşmesi gerektiğini
söylemek
söylemek
ve nefes egzersizi yapmasını sağlamak çok yerinde ve rahatlatıcı bir davranış
olacaktır.
olacaktır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder